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健康醫療網／實習記者王馨儀報導

女生們注意了！生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血汐止火鍋推薦液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。

▲子宮空空的？醫：冰品吃太多（圖／健康醫療網提供）

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰火鍋吃到飽 土城冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。

周宗翰醫師叮嚀，生理期間最忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機率。

所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。

此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量屏東 麻辣火鍋瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收縮的效果，經痛自然不上身。

資料來源：www.healthnews.com.tw/

根據3日公布的官方結果，海地執政黨總統候選人莫伊斯(Jovenel Moise)以55.6%的得票率，在去年11月20日舉行的首輪總統大選投票中獲勝。

海地臨時選舉委員會(Provisional Electoral Council)的這項宣布，為始於2015年10月已延宕多時、並造成這個加勒比海國家政治癱瘓逾1年的選舉過程劃下句點。

湖口 燒烤選舉法庭發言人西蒙(Nicole Simeon)表示，由前總統馬德立(Michel Martelly)指派、代表「海地光頭黨」(PHTK)參選的莫伊斯贏得55.6%的選票，而票數和他最接近的競爭蘆竹火鍋料宅配者─塞葉斯坦(Jude Celestin)得票率為19.5%。

不過，海地前總統亞里斯提(Jean-Bertrand Aristide)的「拉瓦拉斯家族黨」(Lavalas Family，Fanmi Lavalas)支持者，也聲稱他們的候選人納席斯(Maryse Narcisse)勝選；而左派候選人尚查爾斯(Moise Jean-Charles)的支持者，也在當局公布初步開票結果時表示抗議。

然而，選舉法庭表示，這項選舉結果成立。在莫伊斯確定當選之前，選舉法庭發表聲明說，這項大選並未有大規模舞弊，違法情事並未影響到選舉程序。

海地首都部份地區2日可聽見猛烈的交火聲。反對莫伊斯人士已重申，他們絕對不會接受他的勝選。

2017-01-0504:36

〔中央社〕羅馬尼亞國會今天通過由葛林多努（Sorin Grindeanu）所領導的左傾政府內閣名單。葛林多努曾誓言阻止數以千計的羅馬尼亞人民移民國外、進行公路建設和鼓勵消費本國產品。美聯社報導，葛林多努還表示，他將創造1個他所謂的「正常的羅馬尼亞」。在國會以295票對133票通過內閣名單後，葛林多努說，他希望建立一個「人民可以像大多數歐洲人民一樣擁有自由和權利的國家」。國會投票後不久，總統伊爾哈尼斯（Klaus Iohannis）即主持新政府的就任儀式。
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